芹菜拌蝦是一道家常菜 高脂血癥食譜 糖尿病食譜 動(dòng)脈硬化食譜 防癌抗癌食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹菜拌蝦的做法，協(xié)助您做出美味可口的芹菜拌蝦。
| 芹菜拌蝦的做法 |
| 1. 將芹菜擇洗干凈，切成段，用沸水焯一下，撈出；2. 蒜去皮切細(xì)末；3. 花椒放入熱油（5克）鍋內(nèi)炸出花椒油待用；4. 將蝦皮洗凈瀝干，加精鹽、味精、蒜末、花椒油、芹菜段拌勻，裝盤(pán)即成。 |
| 芹菜拌蝦說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【高脂血癥食譜】 【糖尿病食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【防癌抗癌食譜】 |
| 芹菜拌蝦的制作材料 |
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主料：芹菜300克 輔料：蝦皮50克 調(diào)料：鹽3克 大蒜（白皮）4克 花椒3克 味精2克 植物油5克 |
| 芹菜拌蝦怎么做好吃 |
| 芹菜拌蝦的熱量 |
| 能量136.64千卡,蛋白質(zhì)18.93克,脂肪1.68克,碳水化合物16.58克,葉酸96.15微克,膳食纖維5.1克,膽固醇214毫克,維生素A40.39微克,胡蘿卜素185.4微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.33毫克,煙酸2.83毫克,維生素C36.28毫克,維生素E7.21毫克,鈣662.89毫克,磷447.83毫克,鉀789.2毫克,鈉4094.99毫克,碘134.35微克,鎂166.87毫克,鐵6.1毫克,鋅2.45毫克,硒38.86微克,銅0.86毫克,錳1.05毫克, 芹菜拌蝦的做法，芹菜拌蝦怎么做 |
| 制作芹菜拌蝦的小貼士： |
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