海參阿膠湯是一道家常菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 動(dòng)脈硬化食譜 肝炎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海參阿膠湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的海參阿膠湯。
| 海參阿膠湯的做法 |
| 1. 阿膠用溫水浸透發(fā)開，洗凈切塊；2. 海參浸透后擇洗干凈，切成3厘米長、1厘米寬的條；3. 山藥洗凈去皮，切片；4. 紅棗洗凈去核；5. 姜去皮切片；6. 鍋內(nèi)放適量清水，用旺火燒開，放入山藥、海參、阿膠、紅棗、姜片，改用中火煮2小時(shí)，下精鹽調(diào)味即可。 |
| 海參阿膠湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【肝炎食譜】 |
| 海參阿膠湯的制作材料 |
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主料：海參（水浸）300克 輔料：阿膠80克 山藥30克 棗（干）10克 調(diào)料：姜10克 鹽3克 |
| 海參阿膠湯怎么做好吃 |
| 海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。 阿膠：阿膠畏大黃。 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
| 海參阿膠湯的熱量 |
| 能量122.3千卡,蛋白質(zhì)19.02克,脂肪0.47克,碳水化合物11.53克,葉酸7.56微克,膳食纖維1.13克,膽固醇150毫克,維生素A36.9微克,胡蘿卜素24微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.12毫克,煙酸1.16毫克,維生素C3.3毫克,維生素E0.07毫克,鈣734.56毫克,磷47.8毫克,鉀269.22毫克,鈉1429.72毫克,鎂107.06毫克,鐵2.29毫克,鋅1毫克,硒17.72微克,銅0.12毫克,錳0.52毫克, 海參阿膠湯的做法，海參阿膠湯怎么做 |
| 制作海參阿膠湯的小貼士： |
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