山藥湯圓(淮山)是一道特色菜 氣血雙補(bǔ)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山藥湯圓(淮山)的做法，協(xié)助您做出美味可口的山藥湯圓(淮山)。
| 山藥湯圓(淮山)的做法 |
| 1. 將山藥洗凈，上籠蒸熟后取出去皮，用刀壓成泥；2. 加芝麻仁、白糖、桂花醬拌勻；3. 逐個(gè)做成湯圓餡心；4. 將糯米粉加清水適量和成軟面團(tuán)；5. 下成40個(gè)劑子， 逐個(gè)包上餡心做成湯圓；6. 入開水鍋煮熟裝碗即可。 |
| 山藥湯圓(淮山)說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【特色菜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 山藥湯圓(淮山)的制作材料 |
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主料：糯米粉300克 山藥200克 輔料：芝麻15克 桂花醬5克 調(diào)料：白砂糖100克 |
| 山藥湯圓(淮山)怎么做好吃 |
| 健脾和胃，強(qiáng)腎益精，補(bǔ)肺益氣，滋補(bǔ)五臟。 |
| 山藥湯圓(淮山)的熱量 |
| 能量1633.55千卡,蛋白質(zhì)28.46克,脂肪9.34克,碳水化合物361.92克,葉酸81.62微克,膳食纖維5.47克,維生素A6微克,胡蘿卜素40微克,硫胺素0.48毫克,核黃素0.2毫克,煙酸8.07毫克,維生素C10毫克,維生素E10.09毫克,鈣223毫克,磷491.95毫克,鉀881.9毫克,鈉46.93毫克,鎂220.3毫克,鐵7.52毫克,鋅5.85毫克,硒9.84微克,銅1.48毫克,錳5.13毫克, 山藥湯圓(淮山)的做法，山藥湯圓(淮山)怎么做 |
| 制作山藥湯圓(淮山)的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
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