陳皮烏雞湯是一道補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 氣血雙補食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 術(shù)后食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析陳皮烏雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的陳皮烏雞湯。
| 陳皮烏雞湯的做法 |
| 1. 烏雞洗凈；2. 山藥去皮洗凈，切成滾刀塊；3. 姜去皮洗凈，切片；4. 鍋內(nèi)放水，放在旺火上燒開，下入烏雞，沸后撇去浮沫；5. 加入陳皮、白術(shù)、茯苓、山藥、姜片、精鹽，轉(zhuǎn)用中火，煮約60分鐘；6. 待烏雞熟爛，把湯倒出，沖入紫河車粉，攪勻后飲用。 |
| 陳皮烏雞湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【氣血雙補食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【術(shù)后食譜】 |
| 陳皮烏雞湯的制作材料 |
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主料：烏骨雞400克 輔料：陳皮10克 白術(shù)15克 茯苓15克 紫河車5克 山藥15克 調(diào)料：姜10克 鹽3克 |
| 陳皮烏雞湯怎么做好吃 |
| 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩? 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
| 陳皮烏雞湯的熱量 |
| 能量486.7千卡,蛋白質(zhì)90.6克,脂肪9.5克,碳水化合物24.38克,葉酸1.52微克,膳食纖維14.6克,膽固醇424毫克,維生素A10.05微克,胡蘿卜素60.8微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.87毫克,煙酸28.8毫克,維生素C1.85毫克,維生素E7.79毫克,鈣82.26毫克,磷860.9毫克,鉀1381.17毫克,鈉1441.86毫克,鎂223.96毫克,鐵11.76毫克,鋅6.65毫克,硒32.21微克,銅1.21毫克,錳0.83毫克, 陳皮烏雞湯的做法，陳皮烏雞湯怎么做 |
| 制作陳皮烏雞湯的小貼士： |
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