杏仁豆腐是一道祛痰食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 夏季養(yǎng)生食譜 咳喘食譜 哮喘食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杏仁豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的杏仁豆腐。
| 杏仁豆腐的做法 |
| 1.將苦杏仁放入適量水中，帶水磨成杏仁漿。2.將鍋洗凈，放入冰水150克，加洋菜，置火上燒至洋菜溶于水中，加入白糖，拌勻，再加杏仁漿拌透后，放入奶油拌勻，燒至微滾，出鍋倒入盆中，冷卻后，放入冰箱中凍成塊，即為杏仁豆腐。用刀將其劃成棱子塊，放入盆中，撒上桂花，放上菠蘿蜜、橙子，澆上飲料，即可食用。用法：可作點心吃。適宜于夏季早、晚食用。 |
| 杏仁豆腐說明： |
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工藝：凍 口味：原本味 標(biāo)簽： 【祛痰食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【咳喘食譜】 【哮喘食譜】 |
| 杏仁豆腐的制作材料 |
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主料：苦杏仁150克 輔料：瓊脂9克 奶油60克 白砂糖30克 桂花5克 菠蘿蜜20克 橙子20克 碳酸飲料15克 調(diào)料： |
| 杏仁豆腐怎么做好吃 |
| 本品可用冷甜湯或其它汽水來代替飲料。 |
| 杏仁豆腐的熱量 |
| 能量705.39千卡,蛋白質(zhì)0.72克,脂肪58.32克,碳水化合物44.74克,膳食纖維0.29克,膽固醇125.4毫克,維生素A184.2微克,胡蘿卜素35.6微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.2毫克,維生素C8.4毫克,維生素E1.41毫克,鈣29.2毫克,磷17.63毫克,鉀235.89毫克,鈉163.74毫克,碘0.18微克,鎂16毫克,鐵1.59毫克,鋅0.69毫克,硒1.5微克,銅0.32毫克,錳0.2毫克, 杏仁豆腐的做法，杏仁豆腐怎么做 |
| 制作杏仁豆腐的小貼士： |
| 效用：利作祛痰，止咳平喘。適用于各種咳嗽、氣喘的輔助治療。肺調(diào)養(yǎng)藥膳 |
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