三絲豆苗湯是一道私家菜 老人食譜 防癌抗癌食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析三絲豆苗湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的三絲豆苗湯。
| 三絲豆苗湯的做法 |
| 1. 豌豆苗摘下嫩頭，洗凈瀝干，沸水焯一下；2. 煮熟的筍、香菇、胡蘿卜均切絲；姜洗凈去皮切成末；3. 鍋中放入清湯，燒沸，先放入筍焯一下，撈起，再下香菇、胡蘿卜，撈起；4. 三絲及豆苗均盛入湯盆，鍋內(nèi)另放素湯，加入鹽、料酒、姜末、味精煮沸，淋入香油，盛入湯盆即成。 |
| 三絲豆苗湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 三絲豆苗湯的制作材料 |
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主料：豌豆苗15克 竹筍20克 香菇（鮮）20克 胡蘿卜20克 輔料： 調(diào)料：料酒5克 鹽3克 姜5克 味精2克 香油5克 |
| 三絲豆苗湯怎么做好吃 |
| 三絲豆苗湯的熱量 |
| 能量72.41千卡,蛋白質(zhì)2.63克,脂肪5.28克,碳水化合物5.26克,葉酸10.07微克,膳食纖維1.66克,維生素A205.75微克,胡蘿卜素1234.55微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.06毫克,煙酸0.85毫克,維生素C14.05毫克,維生素E3.95毫克,鈣18.61毫克,磷40.18毫克,鉀168.35毫克,鈉1360.7毫克,鎂10.75毫克,鐵1.12毫克,鋅0.4毫克,硒0.89微克,銅0.1毫克,錳0.62毫克, 三絲豆苗湯的做法，三絲豆苗湯怎么做 |
| 制作三絲豆苗湯的小貼士： |
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