香菇紅棗湯是一道冠心病食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 動脈硬化食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菇紅棗湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的香菇紅棗湯。
| 香菇紅棗湯的做法 |
| 1. 將香菇用溫水泡發(fā)，洗去泥沙雜物，泡發(fā)水備用；2. 紅棗洗凈，拍開，去核備用；3. 取有蓋的燉盅一只，加澄清過濾過的香菇泡發(fā)水和適量清水；4. 放入香菇、紅棗、花生油、鹽、姜片、料酒、味精；5. 蓋上盅蓋，上籠蒸燉1個小時即可。 |
| 香菇紅棗湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【冠心病食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【動脈硬化食譜】 【高血壓食譜】 |
| 香菇紅棗湯的制作材料 |
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主料：香菇（干）20克 棗（干）20克 輔料： 調(diào)料：花生油15克 鹽2克 姜2克 料酒5克 味精1克 |
| 香菇紅棗湯怎么做好吃 |
| 本品有抗血管硬化、降血壓、軟化血管之功效，對治療冠心病有一定的作用。 |
| 香菇紅棗湯的熱量 |
| 能量233.35千卡,蛋白質(zhì)5.07克,脂肪15.34克,碳水化合物26.37克,葉酸36.81微克,膳食纖維7.61克,維生素A1.56微克,胡蘿卜素9.4微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.28毫克,煙酸4.3毫克,維生素C3.88毫克,維生素E6.44毫克,鈣33.18毫克,磷64.59毫克,鉀203.97毫克,鈉872.12毫克,鎂37.89毫克,鐵3.06毫克,鋅1.93毫克,硒1.53微克,銅0.29毫克,錳1.3毫克, 香菇紅棗湯的做法，香菇紅棗湯怎么做 |
| 制作香菇紅棗湯的小貼士： |
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