菊葉蛋湯是一道家常菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 益智補(bǔ)腦食譜 補(bǔ)血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菊葉蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的菊葉蛋湯。
| 菊葉蛋湯的做法 |
| 1. 將菊葉（土三七）洗凈瀝干水分；2. 將雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)勻；3. 蔥切成末；4. 將湯鍋置火上，放油燒熱，下入蔥末熗鍋，加適量的清水煮開(kāi)，放入菊葉略煮；5. 淋入雞蛋，加精鹽、味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗中即成。 |
| 菊葉蛋湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 |
| 菊葉蛋湯的制作材料 |
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主料：雞蛋100克 土三七500克 輔料： 調(diào)料：鹽5克 味精1克 香油10克 生抽5克 大蔥5克 |
| 菊葉蛋湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 菊葉蛋湯的熱量 |
| 能量208.63千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)14.02克,脂肪18.79克,碳水化合物3.38克,葉酸115.12微克,膳食纖維0.12克,膽固醇585毫克,維生素A234.55微克,胡蘿卜素3.2微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.28毫克,煙酸0.28毫克,維生素C0.15毫克,維生素E8.82毫克,鈣62.05毫克,磷134.24毫克,鉀177.34毫克,鈉2498.36毫克,碘27.23微克,鎂12.42毫克,鐵2.25毫克,鋅1.17毫克,硒14.48微克,銅0.16毫克,錳0.09毫克, 菊葉蛋湯的做法，菊葉蛋湯怎么做 |
| 制作菊葉蛋湯的小貼士： |
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