香椿拌豆腐是一道清真菜 骨質(zhì)疏松食譜 清熱解毒食譜 更年期食譜 學(xué)生膳食，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香椿拌豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的香椿拌豆腐。
| 香椿拌豆腐的做法 |
| 1. 將豆腐放在盤內(nèi)；2. 香椿用開水氽燙；3. 香椿切成末撒在豆腐上；4. 加上鹽、香油、味精拌勻即可。 |
| 香椿拌豆腐說明： |
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工藝：拌 口味：清香味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【清熱解毒食譜】 【更年期食譜】 【學(xué)生膳食】 |
| 香椿拌豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(南)200克 輔料：香椿15克 調(diào)料：鹽2克 香油5克 味精1克 |
| 香椿拌豆腐怎么做好吃 |
| 香椿拌豆腐的熱量 |
| 能量222.63千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)12.06克,脂肪16.65克,碳水化合物9.71克,葉酸51.7微克,膳食纖維3.47克,維生素A17.55微克,胡蘿卜素105微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.06毫克,煙酸2.14毫克,維生素C6毫克,維生素E15.08毫克,鈣241.84毫克,磷174.09毫克,鉀334.12毫克,鈉874.72毫克,鎂77.51毫克,鐵3.03毫克,鋅1.21毫克,硒2.55微克,銅8.02毫克,錳0.13毫克, 香椿拌豆腐的做法，香椿拌豆腐怎么做 |
| 制作香椿拌豆腐的小貼士： |
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