水晶雞蛋是一道美容養(yǎng)顏食譜 滋陰食譜 補虛養(yǎng)身食譜 延緩衰老食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析水晶雞蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的水晶雞蛋。
| 水晶雞蛋的做法 |
| 1. 把雞蛋煮熟，晾涼，剝?nèi)テ?，切成片，擺在搪瓷盤里；2. 將豬皮上的毛刮凈，下開水鍋里氽透，切成小塊，盛在盤里，加入蔥、姜和水；3. 上籠蒸爛，潷出湯，撇凈浮油，放上鹽拌勻，澆在雞蛋盤里，存入冰箱凍住即成；4. 吃時切片裝盤。 |
| 水晶雞蛋說明： |
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工藝：凍 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【美容養(yǎng)顏食譜】 【滋陰食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【延緩衰老食譜】 |
| 水晶雞蛋的制作材料 |
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主料：雞蛋150克 豬肉皮500克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 鹽3克 |
| 水晶雞蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 水晶雞蛋的熱量 |
| 能量1988.3千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)157.11克,維生素B1222.65微克,脂肪153.73克,碳水化合物4.78克,葉酸198.1微克,膳食纖維0.24克,膽固醇1377.5毫克,維生素A367.1微克,胡蘿卜素6.4微克,硫胺素0.32毫克,核黃素1.11毫克,煙酸3.5毫克,維生素C0.3毫克,維生素E2.76毫克,鈣155.96毫克,磷382.5毫克,鉀552.42毫克,鈉1739.47毫克,碘40.8微克,鎂296.66毫克,鐵11.59毫克,鋅5.04毫克,硒44.96微克,銅0.23毫克,錳0.1毫克, 水晶雞蛋的做法，水晶雞蛋怎么做 |
| 制作水晶雞蛋的小貼士： |
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