門冬蛤蜊是一道私家菜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 結(jié)核病食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析門冬蛤蜊的做法，協(xié)助您做出美味可口的門冬蛤蜊。
| 門冬蛤蜊的做法 |
| 1. 將蛤蜊搓洗干凈，麥門冬、小麥、地骨皮洗凈泡軟。2. 將蛤蜊、麥門冬、地骨皮、小麥放入鍋中，加水適量，共煮，至蛤蜊熟即可。3. 食用時盛入碗內(nèi)加調(diào)味料調(diào)味，食蛤蜊肉喝湯。 |
| 門冬蛤蜊說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【私家菜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【結(jié)核病食譜】 |
| 門冬蛤蜊的制作材料 |
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主料：蛤蜊200克 輔料：麥門冬15克 地骨皮15克 小麥30克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 |
| 門冬蛤蜊怎么做好吃 |
| 門冬蛤蜊具有清熱潤肺，滋陰斂汗的作用。適用于治療肺結(jié)核潮熱盜汗、脾虛便溏。 |
| 門冬蛤蜊的熱量 |
| 能量221.78千卡,蛋白質(zhì)23.97克,脂肪2.59克,碳水化合物28.42克,膳食纖維3.24克,膽固醇312毫克,維生素A42微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.29毫克,煙酸4.2毫克,維生素E5.37毫克,鈣277.64毫克,磷353.54毫克,鉀367.02毫克,鈉1721.26毫克,鎂157.31毫克,鐵23.36毫克,鋅5.47毫克,硒109.86微克,銅0.35毫克,錳1.82毫克, 門冬蛤蜊的做法，門冬蛤蜊怎么做 |
| 制作門冬蛤蜊的小貼士： |
| 蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。 |
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