金龍戲鮑脯是一道山東菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營養(yǎng)不良食譜 陽痿早泄食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析金龍戲鮑脯的做法，協(xié)助您做出美味可口的金龍戲鮑脯。
| 金龍戲鮑脯的做法 |
| 1.大對蝦剪去槍、須，留頭尾去皮，脊部片0.5厘米口，挑去沙線，放上湯中氽熟。 2.熟鮑脯放上湯中入籠蒸透，置彎曲的蝦腹內(nèi)；油菜心用沸水氽熟，置鮑魚旁邊。 3.勺中加上湯，調(diào)好口味燒開，用水淀粉勾亮芡，澆在大蝦，鮑脯上即成。 |
| 金龍戲鮑脯說明： |
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工藝：湯爆 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【山東菜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【陽痿早泄食譜】 |
| 金龍戲鮑脯的制作材料 |
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主料：對蝦350克 鮑魚200克 輔料：油菜心150克 調(diào)料：味精2克 鹽3克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)5克 植物油10克 |
| 金龍戲鮑脯怎么做好吃 |
| 對蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。 鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。 |
| 金龍戲鮑脯的熱量 |
| 能量557.55千卡,蛋白質(zhì)94.02克,脂肪5.2克,碳水化合物35.02克,膳食纖維1.71克,膽固醇1159.5毫克,維生素A255.2微克,胡蘿卜素931.2微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.73毫克,煙酸7.45毫克,維生素C54毫克,維生素E7.89毫克,鈣913.9毫克,磷1014.52毫克,鉀1347.73毫克,鈉6028.1毫克,碘0.16微克,鎂304.46毫克,鐵52.57毫克,鋅12.37毫克,硒162.17微克,銅2.73毫克,錳1.62毫克, 金龍戲鮑脯的做法，金龍戲鮑脯怎么做 |
| 制作金龍戲鮑脯的小貼士： |
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