五彩羊肉絲是一道私家菜 壯腰健腎食譜 補(bǔ)陽食譜 陽痿早泄食譜 肢寒畏冷食譜 冬季養(yǎng)生食譜，口味五香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析五彩羊肉絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的五彩羊肉絲。
| 五彩羊肉絲的做法 |
| 將羊肉切絲，然后將羊肉絲放入碗內(nèi)，加少許芡粉拌勻，稍腌，放入油鍋拉油至熟，撈起去油，把鍋放回火位，加入紅蘿卜絲、鮮筍絲、青紅椒絲、精鹽，炒透，加入羊肉絲，濺酒，調(diào)入各種味料，用芡湯、濕生粉打芡，撒入胡椒粉，加包尾油，拌勻上碟。 |
| 五彩羊肉絲說明： |
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工藝：拌 口味：五香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【壯腰健腎食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【陽痿早泄食譜】 【肢寒畏冷食譜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 |
| 五彩羊肉絲的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)200克 輔料：紅蘿卜50克 竹筍100克 辣椒(紅、尖)30克 韭黃50克 調(diào)料：鹽4克 味精3克 胡椒粉3克 芡粉3克 黃酒3克 醬油3克 花生油35克 |
| 五彩羊肉絲怎么做好吃 |
| 紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 |
| 五彩羊肉絲的熱量 |
| 能量633.25千卡,蛋白質(zhì)47.39克,脂肪43.31克,碳水化合物16.9克,葉酸2.9微克,膳食纖維3.86克,膽固醇120毫克,維生素A113.4微克,胡蘿卜素548.8微克,硫胺素0.44毫克,核黃素0.46毫克,煙酸11.78毫克,維生素C57.2毫克,維生素E16.29毫克,鈣68.47毫克,磷539.53毫克,鉀1429.62毫克,鈉2166.66毫克,碘15.72微克,鎂74.18毫克,鐵12.72毫克,鋅13.33毫克,硒15.72微克,銅0.49毫克,錳1.58毫克, 五彩羊肉絲的做法，五彩羊肉絲怎么做 |
| 制作五彩羊肉絲的小貼士： |
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