天冬生地豬肝湯是一道私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析天冬生地豬肝湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的天冬生地豬肝湯。
| 天冬生地豬肝湯的做法 |
| 1. 豬肝、豬瘦肉洗凈，切成薄片，用精鹽、淀粉少許拌勻，腌漬15分鐘；2. 生地黃洗凈，切成小片；3. 天門冬洗凈，去心；4. 凈菊花洗凈，摘成花瓣；5. 陳皮洗凈，用清水浸軟去白備用；6. 生地黃、天門冬、陳皮放入鍋內(nèi)，加入清水適量，用文火煲30分鐘，下入豬肉片、豬肝片、菊花瓣再煲30分鐘，加入精鹽、味精、料酒、胡椒粉、香油，調(diào)味即成。 |
| 天冬生地豬肝湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【明目食譜】 |
| 天冬生地豬肝湯的制作材料 |
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主料：豬肝100克 豬肉(瘦)100克 輔料：生地黃30克 天門冬15克 鮮菊花10克 陳皮5克 調(diào)料：鹽3克 味精2克 料酒5克 胡椒粉1克 香油5克 淀粉(玉米)2克 |
| 天冬生地豬肝湯怎么做好吃 |
| 豬肝：豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食；不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食；動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。 生地黃：本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
| 天冬生地豬肝湯的熱量 |
| 能量343.63千卡,維生素B60.29毫克,蛋白質(zhì)40.82克,脂肪15.98克,碳水化合物10.26克,葉酸433.3微克,膳食纖維1.06克,膽固醇261毫克,維生素A6549.5微克,胡蘿卜素21微克,硫胺素0.76毫克,核黃素2.14毫克,煙酸15.56毫克,維生素C0.35毫克,維生素E5.03毫克,鈣19.14毫克,磷438.55毫克,鉀551.5毫克,鈉1469.87毫克,碘1.78微克,鎂56.25毫克,鐵26.9毫克,鋅6.75毫克,硒35.98微克,銅0.18毫克,錳0.11毫克, 天冬生地豬肝湯的做法，天冬生地豬肝湯怎么做 |
| 制作天冬生地豬肝湯的小貼士： |
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