麥冬小麥粥是一道心調(diào)養(yǎng)食譜 糖尿病食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析麥冬小麥粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的麥冬小麥粥。
| 麥冬小麥粥的做法 |
| 將山藥、小麥、麥冬、粳米洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至小麥?zhǔn)鞝€即可。 |
| 麥冬小麥粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【糖尿病食譜】 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【滋陰食譜】 |
| 麥冬小麥粥的制作材料 |
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主料：山藥(干)60克 小麥60克 麥門冬30克 粳米30克 輔料： 調(diào)料： |
| 麥冬小麥粥怎么做好吃 |
| 養(yǎng)心肺、止煩渴；糖尿病屬凡肺陰虛者，癥見心煩口渴，多飲多食，小便頻數(shù)量多，舌邊尖紅，苔白薄脈細(xì)數(shù)；若無小麥，可用大麥代之，本品有助濕之弊，脾肺虛寒，痰濕內(nèi)盛者有宜食用本品，使用本方以心煩口渴，小便頻數(shù)量多，舌紅，苔白薄，脈細(xì)數(shù)屬于心肺陰虛者為要點(diǎn)。 |
| 麥冬小麥粥的熱量 |
| 能量487.5千卡,蛋白質(zhì)15.09克,脂肪1.56克,碳水化合物110.82克,膳食纖維7.5克,硫胺素0.44毫克,核黃素0.25毫克,煙酸2.79毫克,維生素E1.66毫克,鈣60.9毫克,磷241.5毫克,鉀363.9毫克,鈉67.32毫克,鎂12.6毫克,鐵3.63毫克,鋅2.4毫克,硒5.03微克,銅0.69毫克,錳2.41毫克, 麥冬小麥粥的做法，麥冬小麥粥怎么做 |
| 制作麥冬小麥粥的小貼士： |
| 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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