羅漢果雪耳雞湯是一道幼兒食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羅漢果雪耳雞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的羅漢果雪耳雞湯。
| 羅漢果雪耳雞湯的做法 |
| 1. 雪耳（銀耳）洗凈，用清水浸透，雞從背部切開，取出內(nèi)臟，出水后過涼。2. 甘筍皮（胡蘿卜）洗凈，切厚片，將適量清水煲滾，放入雪耳、雞、羅漢果、南杏、甘筍，用慢火煲2小時(shí)，加入適量細(xì)鹽便可飲用。 |
| 羅漢果雪耳雞湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【滋陰食譜】 |
| 羅漢果雪耳雞湯的制作材料 |
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主料：銀耳(干)50克 雞400克 羅漢果15克 甜杏仁20克 胡蘿卜200克 輔料： 調(diào)料：姜5克 鹽3克 |
| 羅漢果雪耳雞湯怎么做好吃 |
| 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 |
| 羅漢果雪耳雞湯的熱量 |
| 能量981.8千卡,蛋白質(zhì)90.78克,脂肪47.93克,碳水化合物71.58克,葉酸9.78微克,膳食纖維24.92克,膽固醇424毫克,維生素A1573.4微克,胡蘿卜素8293.5微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.72毫克,煙酸27.74毫克,維生素C32.15毫克,維生素E7.84毫克,鈣145.41毫克,磷896.15毫克,鉀2234.47毫克,鈉1620.38毫克,碘1.68微克,鎂170.66毫克,鐵10.58毫克,鋅7.36毫克,硒53.26微克,銅0.71毫克,錳1.24毫克, 羅漢果雪耳雞湯的做法，羅漢果雪耳雞湯怎么做 |
| 制作羅漢果雪耳雞湯的小貼士： |
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