金菇芽菜肉片湯是一道健脾開胃食譜 高脂血癥食譜 補虛養(yǎng)身食譜 美容養(yǎng)顏食譜 學生膳食 孕婦食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析金菇芽菜肉片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的金菇芽菜肉片湯。
| 金菇芽菜肉片湯的做法 |
| 1. 金菇、大豆芽、生姜、瘦豬肉用水洗凈；2. 金菇、大豆芽切去尾根；3. 生姜去皮，切片；4. 瘦豬肉切片；5. 將生姜片，大豆芽放入鐵鍋中；6. 加少許生油，爆香，用適量水，猛火煲至滾；7. 放入全部材料，用慢火繼續(xù)堅至肉片，金菇等熟透；8. 加鹽調味，即可飲用。 |
| 金菇芽菜肉片湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【健脾開胃食譜】 【高脂血癥食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【學生膳食】 【孕婦食譜】 |
| 金菇芽菜肉片湯的制作材料 |
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主料：金針菇150克 黃豆芽150克 豬肉(瘦)240克 輔料： 調料：姜4克 鹽4克 |
| 金菇芽菜肉片湯怎么做好吃 |
| 1. 此湯健脾開胃、祛濕除煩、消除疲勞、通暢小便、降低血中膽固醇。如精神不振、終日乏力、飲食異常、皮膚上出現疣贅物等,都可以用此湯作食療；2. 脾胃虛寒，消化不良的人不宜。 |
| 金菇芽菜肉片湯的熱量 |
| 能量449.84千卡,蛋白質59.12克,脂肪17.9克,碳水化合物19.76克,葉酸34.58微克,膳食纖維6.41克,膽固醇194.4毫克,維生素A121.72微克,胡蘿卜素96.8微克,硫胺素1.58毫克,核黃素0.63毫克,煙酸19.8毫克,維生素C15.16毫克,維生素E3.73毫克,鈣47.86毫克,磷711.1毫克,鉀1276.86毫克,鈉1728.29毫克,碘4.08微克,鎂118.84毫克,鐵10.75毫克,鋅8.59毫克,硒24.72微克,銅0.7毫克,錳0.87毫克, 金菇芽菜肉片湯的做法，金菇芽菜肉片湯怎么做 |
| 制作金菇芽菜肉片湯的小貼士： |
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