咖喱味蔬菜濃湯是一道幼兒食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜 學(xué)齡前兒童食譜，口味咖喱味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱味蔬菜濃湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的咖喱味蔬菜濃湯。
| 咖喱味蔬菜濃湯的做法 |
| 1. 花椰菜（菜花）分成小朵，洋蔥切成2厘米的正方形，先用沙拉油（色拉油）炒胡蘿卜和洋蔥，再加入咖喱粉。2. 加入調(diào)有玉米粉的牛奶后，再加入嬰兒食品用的西式高湯粉，花椰菜，煮熟后加入青豆。 |
| 咖喱味蔬菜濃湯說明： |
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工藝：煮 口味：咖喱味 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【小兒營養(yǎng)不良食譜】 【學(xué)齡前兒童食譜】 |
| 咖喱味蔬菜濃湯的制作材料 |
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主料：牛奶30克 菜花20克 洋蔥（白皮）20克 胡蘿卜20克 輔料：玉米面（白）10克 青豆10克 調(diào)料：咖喱2克 色拉油2克 |
| 咖喱味蔬菜濃湯怎么做好吃 |
| 玉米面（白）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。 |
| 咖喱味蔬菜濃湯的熱量 |
| 能量133.78千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)6.25克,維生素B120微克,脂肪5.37克,碳水化合物17.62克,葉酸18.58微克,膳食纖維3.26克,膽固醇4.5毫克,維生素A161.8微克,胡蘿卜素928.8微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.1毫克,煙酸1.07毫克,維生素C16.74毫克,維生素E3.39毫克,鈣79.02毫克,磷110.7毫克,鉀273.5毫克,鈉33.71毫克,碘0.24微克,鎂41毫克,鐵2.18毫克,鋅0.82毫克,硒1.76微克,銅0.22毫克,錳0.38毫克, 咖喱味蔬菜濃湯的做法，咖喱味蔬菜濃湯怎么做 |
| 制作咖喱味蔬菜濃湯的小貼士： |
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