黃精燉豬肉是一道滋陰食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 失眠食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃精燉豬肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃精燉豬肉。
| 黃精燉豬肉的做法 |
| 將黃精、豬肉洗凈，分別切成小塊，然后放入沙鍋內(nèi)，加水適量，放入蔥段、姜片、鹽、料酒，隔水燉熟，加入少許味精。 |
| 黃精燉豬肉說明： |
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工藝：隔水燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【滋陰食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【失眠食譜】 |
| 黃精燉豬肉的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)200克 輔料：黃精50克 調(diào)料：大蔥10克 姜10克 黃酒10克 鹽1克 味精1克 |
| 黃精燉豬肉怎么做好吃 |
| 養(yǎng)脾陰，益心肺。適用于陰虛體質(zhì)的平時(shí)調(diào)養(yǎng)及心脾陰血不足所致的食少、失眠等癥。 |
| 黃精燉豬肉的熱量 |
| 能量301.68千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)41.45克,脂肪12.49克,碳水化合物4.88克,葉酸17.7微克,膳食纖維0.51克,膽固醇162毫克,維生素A91.9微克,胡蘿卜素23.4微克,硫胺素1.09毫克,核黃素0.21毫克,煙酸10.78毫克,維生素C0.7毫克,維生素E0.68毫克,鈣26.32毫克,磷385.14毫克,鉀653.28毫克,鈉592.61毫克,碘3.4微克,鎂57.59毫克,鐵6.28毫克,鋅6.1毫克,硒19.16微克,銅0.25毫克,錳0.45毫克, 黃精燉豬肉的做法，黃精燉豬肉怎么做 |
| 制作黃精燉豬肉的小貼士： |
| 黃精：黃精忌酸、冷食物。 |
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