咖喱香雞是一道私家菜 微波食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 肢寒畏冷食譜，口味咖喱味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱香雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的咖喱香雞。
| 咖喱香雞的做法 |
| 1. 馬鈴薯和胡蘿卜分別切丁裝袋中，高火4分鐘；2. 蔥、姜切末，與馬鈴薯丁、洋蔥丁、肉丁拌勻，加入色拉油及調(diào)料，咖哩粉1包，醬油，紹酒各30克、味精10克、芝麻油20克、精鹽5克。覆上微波薄膜，高火5分鐘； 3. 把所有的材料填入雞腹中，缺口處用針縫合，表皮再抹適量的胡椒粉； 4. 盤用高火預(yù)熱7分鐘，放上雞，高火20分鐘，中途翻面1次即可。 |
| 咖喱香雞說(shuō)明： |
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工藝：烤 口味：咖喱味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【微波食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【貧血食譜】 【肢寒畏冷食譜】 |
| 咖喱香雞的制作材料 |
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主料：雞1200克 輔料：土豆（黃皮）120克 胡蘿卜100克 洋蔥（白皮）120克 豬肉(瘦)100克 調(diào)料：大蔥10克 姜3克 色拉油45克 胡椒粉2克 咖喱15克 醬油30克 黃酒30克 味精10克 香油20克 鹽5克 |
| 咖喱香雞怎么做好吃 |
| 咖喱香雞的熱量 |
| 能量3048.17千卡,維生素B60.43毫克,蛋白質(zhì)265.85克,維生素B120.02微克,脂肪186.46克,碳水化合物75.84克,葉酸67.46微克,膳食纖維9.58克,膽固醇1353毫克,維生素A1331.44微克,胡蘿卜素4277.4微克,硫胺素1.43毫克,核黃素1.37毫克,煙酸75.31毫克,維生素C40.12毫克,維生素E55.59毫克,鈣315毫克,磷2324.59毫克,鉀4487.73毫克,鈉5419.42毫克,碘5.46微克,鎂404.38毫克,鐵29.71毫克,鋅18.59毫克,硒153.75微克,銅1.39毫克,錳1.56毫克, 咖喱香雞的做法，咖喱香雞怎么做 |
| 制作咖喱香雞的小貼士： |
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