清燉冬菇湯是一道上海菜 動(dòng)脈硬化食譜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析清燉冬菇湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的清燉冬菇湯。
| 清燉冬菇湯的做法 |
| 1.將干冬菇去蒂，用冷水洗凈泥沙，不必浸發(fā)。紅棗洗凈。 2.用有蓋燉盅一只，加進(jìn)清水750克，冬菇，紅棗以及精鹽，味精，熟花生油，料酒，姜片，用牛皮紙封好后，上屜用急火蒸1小時(shí)左右，出籠起盅即可。 |
| 清燉冬菇湯說(shuō)明： |
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工藝：清燉 口味：清香味 標(biāo)簽： 【上海菜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【減肥瘦身食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 清燉冬菇湯的制作材料 |
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主料：香菇（干）20克 棗（干）30克 輔料： 調(diào)料：花生油75克 姜4克 料酒50克 鹽6克 味精1克 |
| 清燉冬菇湯怎么做好吃 |
| 清燉冬菇湯的熱量 |
| 能量799.97千卡,蛋白質(zhì)5.41克,脂肪75.34克,碳水化合物33.36克,葉酸41.75微克,膳食纖維8.29克,維生素A2.32微克,胡蘿卜素13.8微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.3毫克,煙酸4.4毫克,維生素C5.36毫克,維生素E31.68毫克,鈣48.2毫克,磷79.19毫克,鉀263.43毫克,鈉2447.58毫克,鎂43.65毫克,鐵5.09毫克,鋅2.3毫克,硒1.68微克,銅0.41毫克,錳1.61毫克, 清燉冬菇湯的做法，清燉冬菇湯怎么做 |
| 制作清燉冬菇湯的小貼士： |
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