蔬菜湯是一道特色菜 中風食譜 減肥瘦身食譜 冠心病食譜 動脈硬化食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔬菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔬菜湯。
| 蔬菜湯的做法 |
| 1.紅蘿卜、胡蘿卜分別洗清后去皮。2.將所有的材料切成不規(guī)則的形狀。3.鍋中倒入適量的水，放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。4.用網(wǎng)篩篩去蔬菜，只留菜湯即可。 |
| 蔬菜湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 |
| 蔬菜湯的制作材料 |
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主料：紅蘿卜20克 胡蘿卜50克 洋蔥（白皮）30克 圓白菜20克 輔料： 調(diào)料： |
| 蔬菜湯怎么做好吃 |
| 紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。 |
| 蔬菜湯的熱量 |
| 能量38.6千卡,蛋白質(zhì)1.33克,脂肪0.22克,碳水化合物8.94克,葉酸11.26微克,膳食纖維1.18克,維生素A347.3微克,胡蘿卜素2085微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.03毫克,煙酸0.49毫克,維生素C17.5毫克,維生素E0.59毫克,鈣35.2毫克,磷35.6毫克,鉀185.9毫克,鈉55毫克,碘0.36微克,鎂17.1毫克,鐵1.36毫克,鋅0.37毫克,硒0.78微克,銅0.06毫克,錳0.21毫克, 蔬菜湯的做法，蔬菜湯怎么做 |
| 制作蔬菜湯的小貼士： |
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