羊肉枸杞湯是一道藥膳調(diào)理 冬季養(yǎng)生食譜 肢寒畏冷食譜 陽痿早泄食譜 壯腰健腎食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析羊肉枸杞湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的羊肉枸杞湯。
| 羊肉枸杞湯的做法 |
| 羊肉去筋膜，洗凈切塊，生姜切片。待鍋中油燒熱，倒進(jìn)羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙鍋中，加清水適量，放入枸杞子等，用大火燒沸，再改用小火煨燉，至熟爛后，加入料酒、生姜、蔥（切段）、大蒜、味精、食鹽和勻即可。用法：佐餐服食，也可單獨(dú)食用。 |
| 羊肉枸杞湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【藥膳調(diào)理】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【肢寒畏冷食譜】 【陽痿早泄食譜】 【壯腰健腎食譜】 |
| 羊肉枸杞湯的制作材料 |
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主料：羊肉(瘦)1000克 輔料：枸杞子20克 調(diào)料：姜12克 黃酒5克 大蔥4克 大蒜（白皮）4克 味精2克 鹽3克 花生油15克 |
| 羊肉枸杞湯怎么做好吃 |
| 效用：溫陽壯腰，補(bǔ)腎強(qiáng)筋。適用于腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等癥。冬季養(yǎng)生藥膳 |
| 羊肉枸杞湯的熱量 |
| 能量1385.99千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)209.06克,脂肪54.38克,碳水化合物17.92克,葉酸0.88微克,膳食纖維3.84克,膽固醇600毫克,維生素A439微克,胡蘿卜素1974.16微克,硫胺素1.58毫克,核黃素1.7毫克,煙酸52.97毫克,維生素C10.48毫克,維生素E9.82毫克,鈣115.83毫克,磷2013.86毫克,鉀4170.63毫克,鈉2090.66毫克,碘77微克,鎂247.21毫克,鐵40.84毫克,鋅61.1毫克,硒74.73微克,銅1.46毫克,錳0.97毫克, 羊肉枸杞湯的做法，羊肉枸杞湯怎么做 |
| 制作羊肉枸杞湯的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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