板栗排骨湯是一道氣血雙補食譜 家常菜 骨質(zhì)疏松食譜 滋陰食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析板栗排骨湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的板栗排骨湯。
| 板栗排骨湯的做法 |
| 1. 將排骨洗凈，用開水焯一下后撈出；2. 板栗剝皮待用；3. 坐鍋點火，加入開水和排骨，再放進蔥、姜煮1個小時左右；4. 撈出蔥姜，放入板栗再煮30分鐘，加入精鹽、料酒、醬油調(diào)好口味，起鍋盛入碗內(nèi)即成。 |
| 板栗排骨湯說明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標簽： 【氣血雙補食譜】 【家常菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【滋陰食譜】 |
| 板栗排骨湯的制作材料 |
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主料：豬排骨(大排)150克 輔料：栗子（鮮）50克 調(diào)料：鹽3克 料酒5克 醬油4克 大蔥5克 姜3克 |
| 板栗排骨湯怎么做好吃 |
| 板栗排骨湯的熱量 |
| 能量493.4千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)29.89克,脂肪30.99克,碳水化合物24.65克,葉酸9.68微克,膳食纖維1.06克,膽固醇247.5毫克,維生素A35.39微克,胡蘿卜素103.3微克,硫胺素1.28毫克,核黃素0.32毫克,煙酸8.47毫克,維生素C12.27毫克,維生素E2.44毫克,鈣27.76毫克,磷242.16毫克,鉀660.25毫克,鈉1484.2毫克,碘0.1微克,鎂58.92毫克,鐵2.2毫克,鋅2.94毫克,硒16.13微克,銅0.39毫克,錳1.01毫克, 板栗排骨湯的做法，板栗排骨湯怎么做 |
| 制作板栗排骨湯的小貼士： |
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