三味黃瓜是一道私家菜 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 減肥瘦身食譜 防暑食譜 夏季養(yǎng)生食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析三味黃瓜的做法，協(xié)助您做出美味可口的三味黃瓜。
| 三味黃瓜的做法 |
| 1.黃瓜洗凈，切成絲；青辣椒也洗凈切絲。2.黃瓜和青辣椒絲撒上精鹽拌勻，放在盤中。3.鍋燒熱，倒入辣椒油，燒熱后加入青辣椒絲、蔥，用醋、白糖調(diào)好味后，熗在黃瓜絲上即可。 |
| 三味黃瓜說明： |
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工藝：熗 口味：香辣 標簽： 【私家菜】 【高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜】 【減肥瘦身食譜】 【防暑食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 |
| 三味黃瓜的制作材料 |
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主料：黃瓜250克 輔料：辣椒(青、尖)100克 調(diào)料：辣椒油10克 醋5克 白砂糖5克 大蔥3克 鹽2克 |
| 三味黃瓜怎么做好吃 |
| 三味黃瓜的熱量 |
| 能量172.74千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)3.55克,脂肪10.82克,碳水化合物18.46克,葉酸72.84微克,膳食纖維3.42克,維生素A98.63微克,胡蘿卜素589.92微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.12毫克,煙酸1.08毫克,維生素C84.59毫克,維生素E9.6毫克,鈣19.18毫克,磷38.95毫克,鉀230.38毫克,鈉801.81毫克,鎂16.32毫克,鐵1.07毫克,鋅0.3毫克,硒0.77微克,銅0.12毫克,錳0.31毫克, 三味黃瓜的做法，三味黃瓜怎么做 |
| 制作三味黃瓜的小貼士： |
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