油豆腐黃豆芽湯是一道北京菜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜 骨質(zhì)疏松食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析油豆腐黃豆芽湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的油豆腐黃豆芽湯。
| 油豆腐黃豆芽湯的做法 |
| 1.將黃豆芽摘掉根須，洗凈，油豆腐切成三角塊；青蒜去根，洗凈，切成末。2.將雞湯放鍋內(nèi)燒開，放入黃豆芽和油豆腐燒開15分鐘即可停火。3.將青蒜末放湯碗內(nèi)，將燒好的黃豆盛入湯碗內(nèi)，加入精鹽和味精即可。 |
| 油豆腐黃豆芽湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【北京菜】 【高血壓食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 油豆腐黃豆芽湯的制作材料 |
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主料：油豆腐100克 黃豆芽100克 輔料： 調(diào)料：鹽3克 青蒜10克 味精2克 |
| 油豆腐黃豆芽湯怎么做好吃 |
| 本品需雞湯約800克。 |
| 油豆腐黃豆芽湯的熱量 |
| 能量296.36千卡,蛋白質(zhì)22.54克,脂肪19.23克,碳水化合物10.55克,葉酸18.6微克,膳食纖維2.27克,維生素A19.8微克,胡蘿卜素119微克,硫胺素0.1毫克,核黃素0.11毫克,煙酸0.97毫克,維生素C9.6毫克,維生素E25.58毫克,鈣173.06毫克,磷314.58毫克,鉀335.3毫克,鈉1383.16毫克,鎂94.9毫克,鐵6.23毫克,鋅2.61毫克,硒1.77微克,銅0.45毫克,錳1.76毫克, 油豆腐黃豆芽湯的做法，油豆腐黃豆芽湯怎么做 |
| 制作油豆腐黃豆芽湯的小貼士： |
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