牛百葉粥是一道幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補(bǔ)食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛百葉粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的牛百葉粥。
| 牛百葉粥的做法 |
| 1. 將白米洗凈備用。2. 將牛百葉（牛肚）用食鹽少許搓洗干凈，切成小塊。3. 把白米，牛百葉放入鍋內(nèi)，加入清水1200克煮約1小時即成。 |
| 牛百葉粥說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【幼兒食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 |
| 牛百葉粥的制作材料 |
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主料：牛肚200克 稻米50克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 |
| 牛百葉粥怎么做好吃 |
| 有益氣血，健脾胃，助消化的功效，可治小兒病后虛弱，食欲不振，氣血不足等疾患。 |
| 牛百葉粥的熱量 |
| 能量317千卡,蛋白質(zhì)32.7克,脂肪3.6克,碳水化合物38.95克,葉酸11.85微克,膳食纖維0.35克,膽固醇208毫克,維生素A4微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.28毫克,煙酸5.95毫克,維生素E1.25毫克,鈣86.94毫克,磷263毫克,鉀375.78毫克,鈉909.32毫克,碘1.15微克,鎂51.04毫克,鐵4.77毫克,鋅5.47毫克,硒19.28微克,銅0.29毫克,錳1.07毫克, 牛百葉粥的做法，牛百葉粥怎么做 |
| 制作牛百葉粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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