芹丁玉米是一道學齡期兒童食譜 學齡前兒童食譜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芹丁玉米的做法，協助您做出美味可口的芹丁玉米。
| 芹丁玉米的做法 |
| 1. 西芹洗凈切成??；2. 紅柿子椒洗凈切成小菱形塊；3. 把西芹、玉米粒、紅柿子椒焯水后過涼；4. 控凈水后加鹽、味精、香油拌或炒即可。 |
| 芹丁玉米說明： |
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工藝：拌 口味：咸鮮味 |
| 芹丁玉米的制作材料 |
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主料：西芹150克 玉米（鮮）200克 輔料：柿子椒20克 調料：鹽3克 味精2克 香油2克 |
| 芹丁玉米怎么做好吃 |
| 西芹要去掉老筋，也可用香芹代替。 |
| 芹丁玉米的熱量 |
| 能量256.52千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質9.9克,脂肪4.59克,碳水化合物54.09克,葉酸155.46微克,膳食纖維9.96克,維生素A10.1微克,胡蘿卜素58.7微克,硫胺素0.34毫克,核黃素0.27毫克,煙酸4.01毫克,維生素C64毫克,維生素E2.4毫克,鈣56.66毫克,磷286.58毫克,鉀499毫克,鈉1814.69毫克,鎂86.7毫克,鐵2.56毫克,鋅1.97毫克,硒3.54微克,銅0.22毫克,錳0.55毫克, 芹丁玉米的做法，芹丁玉米怎么做 |
| 制作芹丁玉米的小貼士： |
| 玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。 |
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