香菜炒蛋是一道私家菜 益智補(bǔ)腦食譜 滋陰食譜 補(bǔ)血食譜 防癌抗癌食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菜炒蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的香菜炒蛋。
| 香菜炒蛋的做法 |
| 1. 將雞蛋磕入碗內(nèi)，加少許精鹽、胡椒粉攪勻，香菜擇洗干凈，切成段；2. 鍋注油燒熱，放入香菜段煸炒，加入精鹽，倒入蛋液翻炒至熟，撒入味精即可。 |
| 香菜炒蛋說明： |
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工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【滋陰食譜】 【補(bǔ)血食譜】 【防癌抗癌食譜】 |
| 香菜炒蛋的制作材料 |
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主料：香菜150克 雞蛋200克 輔料： 調(diào)料：植物油20克 鹽3克 胡椒粉2克 味精2克 |
| 香菜炒蛋怎么做好吃 |
| 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 香菜炒蛋的熱量 |
| 能量287千卡,蛋白質(zhì)30.29克,脂肪18.25克,碳水化合物16.97克,葉酸449.8微克,膳食纖維1.85克,膽固醇1170毫克,維生素A757.7微克,胡蘿卜素1741.2微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.75毫克,煙酸3.74毫克,維生素C72毫克,維生素E4.88毫克,鈣266.2毫克,磷337.02毫克,鉀719.58毫克,鈉1678.38毫克,碘56.81微克,鎂72.26毫克,鐵8.59毫克,鋅2.91毫克,硒29.68微克,銅0.63毫克,錳0.54毫克, 香菜炒蛋的做法，香菜炒蛋怎么做 |
| 制作香菜炒蛋的小貼士： |
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