蘑菇鮑魚湯是一道特色菜 孕婦食譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘑菇鮑魚湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘑菇鮑魚湯。
| 蘑菇鮑魚湯的做法 |
| 1.將蘑菇洗凈切片；鮑魚洗凈切條并用少許鹽及淀粉調(diào)勻。2.先在鍋內(nèi)以鹽、蔥、姜調(diào)煮湯汁，湯沸后放入蘑菇片煮5分鐘，再放入鮑魚條，燒開5分鐘即可。 |
| 蘑菇鮑魚湯說明： |
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工藝：煮 口味：原本味 標簽： 【特色菜】 【孕婦食譜】 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 |
| 蘑菇鮑魚湯的制作材料 |
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主料：蘑菇(鮮蘑)150克 鮑魚150克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 大蔥5克 姜3克 淀粉(豌豆)5克 |
| 蘑菇鮑魚湯怎么做好吃 |
| 1.此湯具有平肝補虛的作用。2.外感風寒、脾胃虛弱者忌食。 |
| 蘑菇鮑魚湯的熱量 |
| 能量175.43千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)23.1克,脂肪1.38克,碳水化合物20.9克,葉酸0.68微克,膳食纖維3.37克,膽固醇363毫克,維生素A40.39微克,胡蘿卜素23.3微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.77毫克,煙酸6.35毫克,維生素C3.27毫克,維生素E4.14毫克,鈣412.6毫克,磷259毫克,鉀691.28毫克,鈉3817.28毫克,鎂107.36毫克,鐵35.88毫克,鋅4.05毫克,硒32.94微克,銅1.82毫克,錳0.9毫克, 蘑菇鮑魚湯的做法，蘑菇鮑魚湯怎么做 |
| 制作蘑菇鮑魚湯的小貼士： |
| 鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。 |
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