菊花山楂茶是一道延緩衰老食譜 冠心病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 減肥瘦身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析菊花山楂茶的做法，協(xié)助您做出美味可口的菊花山楂茶。
| 菊花山楂茶的做法 |
| 水煎或開(kāi)水沖泡10分鐘即可。 |
| 菊花山楂茶說(shuō)明： |
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工藝：其他 口味：清香味 |
| 菊花山楂茶的制作材料 |
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主料：菊花15克 山楂20克 輔料： 調(diào)料： |
| 菊花山楂茶怎么做好吃 |
| 1. 健脾，消食，清熱，降脂。2. 適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。3. 菊花又稱(chēng)“延壽花”久服利血?dú)?、輕身延年；新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。 |
| 菊花山楂茶的熱量 |
| 能量55.3千卡,蛋白質(zhì)1克,脂肪0.62克,碳水化合物14.47克,葉酸4.96微克,膳食纖維3克,維生素A3.4微克,胡蘿卜素20微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.46毫克,維生素C10.75毫克,維生素E1.71毫克,鈣45.5毫克,磷18毫克,鉀79.6毫克,鈉4.16毫克,鎂42.2毫克,鐵11.88毫克,鋅0.42毫克,硒1.91微克,銅0.14毫克,錳0.57毫克, 菊花山楂茶的做法，菊花山楂茶怎么做 |
| 制作菊花山楂茶的小貼士： |
| 菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。 山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 |
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