雞肉山藥粥是一道肝硬化食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析雞肉山藥粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的雞肉山藥粥。
| 雞肉山藥粥的做法 |
| 1. 將雞肉洗凈，放入鍋里煮至極熟爛；2. 雞肉取出切碎后再放入；3. 將山藥洗凈切碎；4. 山藥放入雞肉湯中，煮至熟爛粘稠，調(diào)味即可。 |
| 雞肉山藥粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【肝硬化食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 雞肉山藥粥的制作材料 |
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主料：雞肉100克 山藥30克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 味精1克 料酒2克 |
| 雞肉山藥粥怎么做好吃 |
| 本品適于身體虛弱，食欲不佳的肝硬化患者食用。 |
| 雞肉山藥粥的熱量 |
| 能量186.48千卡,蛋白質(zhì)20.27克,脂肪9.46克,碳水化合物5.28克,葉酸8.84微克,膳食纖維0.24克,膽固醇106毫克,維生素A48.9微克,胡蘿卜素6微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.1毫克,煙酸5.69毫克,維生素C1.5毫克,維生素E0.74毫克,鈣15.24毫克,磷166.24毫克,鉀315.22毫克,鈉936.7毫克,碘12.4微克,鎂25.11毫克,鐵1.52毫克,鋅1.18毫克,硒11.94微克,銅0.15毫克,錳0.08毫克, 雞肉山藥粥的做法，雞肉山藥粥怎么做 |
| 制作雞肉山藥粥的小貼士： |
| 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 |
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