松子芝麻煲豬腸是一道便秘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 痔瘡食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析松子芝麻煲豬腸的做法，協(xié)助您做出美味可口的松子芝麻煲豬腸。
| 松子芝麻煲豬腸的做法 |
| 1. 黑芝麻放入鑊內(nèi)，不加油炒香，洗凈。2. 豬大腸去脂肪粘膜，洗凈，去除異味。3. 陳皮浸洗干凈。4. 松子仁洗凈。5. 將材料一起放入瓦煲內(nèi)，加適量水，猛火煲至滾，然后改用中火繼續(xù)煲2小時(shí)。6. 以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。 |
| 松子芝麻煲豬腸說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【便秘食譜】 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【痔瘡食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 松子芝麻煲豬腸的制作材料 |
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主料：豬大腸600克 輔料：松子仁80克 黑芝麻80克 陳皮10克 調(diào)料：鹽5克 |
| 松子芝麻煲豬腸怎么做好吃 |
| 1. 松子仁，黑芝麻可潤燥滑腸；2. 陳皮能健脾行氣，燥濕化痰；3. 用豬大腸是傳統(tǒng)的臟器療法有潤燥通的作用，煲成的湯水可以通滑大腸，滾潤燥氣，使大便保持暢通；4. 此湯適合一家大小日常食療或佐膳飲用，經(jīng)常飲用，更能預(yù)防腸胃病的發(fā)生。而且湯水味道鮮美，實(shí)為一家日常住膳食療之妙品。 |
| 松子芝麻煲豬腸的熱量 |
| 能量2187千卡,蛋白質(zhì)68.2克,脂肪205.7克,碳水化合物36.86克,膳食纖維21.27克,膽固醇822毫克,維生素A50.4微克,胡蘿卜素48.8微克,硫胺素1.04毫克,核黃素1.1毫克,煙酸19.53毫克,維生素C0.7毫克,維生素E70.22毫克,鈣755.7毫克,磷1212.5毫克,鉀971.3毫克,鈉2680.17毫克,碘9.84微克,鎂384.2毫克,鐵28.58毫克,鋅14.58毫克,硒106.54微克,銅2.62毫克,錳19.6毫克, 松子芝麻煲豬腸的做法，松子芝麻煲豬腸怎么做 |
| 制作松子芝麻煲豬腸的小貼士： |
| 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/td> |
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