冰糖板栗泥是一道甜品/點心 甘肅菜 冬季養(yǎng)生食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 腸炎食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冰糖板栗泥的做法，協(xié)助您做出美味可口的冰糖板栗泥。
| 冰糖板栗泥的做法 |
| 1. 將板栗切十字，放入烤爐，用150℃的爐溫烤15 分鐘；2. 取出烤過的板栗去殼和內(nèi)皮；3. 炒鍋上火，注入清水，下板栗煮爛，取出，塌成泥；4. 炒鍋上火，注入清水500毫升，下冰糖熬化，撇去浮沫；5. 再下板栗泥、玫瑰糖20克、熟豬油、攪拌為泥，入盤；6. 用糖水蜜桔20克、糖水櫻桃10粒圍于盤邊，點綴即可。 |
| 冰糖板栗泥說明： |
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工藝：炒 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點心】 【甘肅菜】 【冬季養(yǎng)生食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【腸炎食譜】 |
| 冰糖板栗泥的制作材料 |
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主料：栗子（鮮）800克 輔料：蜜橘20克 櫻桃10克 調(diào)料：冰糖100克 |
| 冰糖板栗泥怎么做好吃 |
| 炒板栗泥，注意清水、板栗泥、冰糖的用量比例，稀稠合度，注意不要糊底。 |
| 冰糖板栗泥的熱量 |
| 能量1890千卡,蛋白質(zhì)33.87克,脂肪5.7克,碳水化合物439.98克,葉酸29.79微克,膳食纖維13.91克,維生素A314.9微克,胡蘿卜素1873微克,硫胺素1.16毫克,核黃素1.4毫克,煙酸6.5毫克,維生素C196.8毫克,維生素E36.79毫克,鈣163.9毫克,磷718.3毫克,鉀3595.6毫克,鈉114.96毫克,鎂406.4毫克,鐵10.28毫克,鋅4.81毫克,硒9.15微克,銅3.25毫克,錳12.26毫克, 冰糖板栗泥的做法，冰糖板栗泥怎么做 |
| 制作冰糖板栗泥的小貼士： |
| 板栗香甜可口，有健脾補腎，強筋壯骨之效。 |
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