蟲草紅棗燉甲魚是一道補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 氣血雙補(bǔ)食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蟲草紅棗燉甲魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的蟲草紅棗燉甲魚。
| 蟲草紅棗燉甲魚的做法 |
| 1. 將宰好的甲魚切成4大塊，放入鍋中煮沸，撈出；2. 割開四肢，剝?nèi)ネ扔?，洗凈?. 冬蟲草洗凈；4. 紅棗用開水浸泡；5. 甲魚放入湯碗中，上放冬蟲草、紅棗，加料酒、鹽、味精、蔥段、姜片、蒜、雞湯；6. 上籠蒸2小時(shí)，取出，揀去蔥、姜即成。 |
| 蟲草紅棗燉甲魚說明： |
|
工藝：隔水燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 【補(bǔ)陽食譜】 【壯腰健腎食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 |
| 蟲草紅棗燉甲魚的制作材料 |
|
主料：甲魚1000克 輔料：冬蟲夏草10克 棗（干）15克 調(diào)料：黃酒15克 鹽3克 味精1克 大蔥10克 姜10克 大蒜（白皮）5克 |
| 蟲草紅棗燉甲魚怎么做好吃 |
| 1. 蟲草為甘溫之品，歸肺、腎經(jīng)，既能養(yǎng)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，為平補(bǔ)陰陽之品。2. 此湯菜重在滋陰，益氣養(yǎng)血，調(diào)補(bǔ)陰陽之不足。3. 適用于臟腑陰虛、氣血不足、腰膝酸軟、遺精、陽痿、早泄、乏力等虛弱之癥。4. 對于婦女月經(jīng)不調(diào)有一定的療效，亦可治療腎陽不足、肺陰虛損之癆嗽咳血，此外還有填精補(bǔ)精血的功效。 |
| 蟲草紅棗燉甲魚的熱量 |
| 能量94.08千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)3.73克,脂肪0.65克,碳水化合物19.58克,葉酸8.8微克,膳食纖維3.5克,維生素A4.45微克,胡蘿卜素26.4微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.11毫克,煙酸0.7毫克,維生素C3.35毫克,維生素E0.05毫克,鈣48.06毫克,磷31.19毫克,鉀198.06毫克,鈉1292.4毫克,鎂23.23毫克,鐵7.39毫克,鋅0.78毫克,硒0.66微克,銅0.24毫克,錳0.57毫克, 蟲草紅棗燉甲魚的做法，蟲草紅棗燉甲魚怎么做 |
| 制作蟲草紅棗燉甲魚的小貼士： |
| 甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4416&caipu=1199735985