當(dāng)歸燉烏雞是一道氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 骨質(zhì)疏松食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析當(dāng)歸燉烏雞的做法，協(xié)助您做出美味可口的當(dāng)歸燉烏雞。
| 當(dāng)歸燉烏雞的做法 |
| 1.烏骨雞剖后洗凈，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗凈。 2.女貞子、當(dāng)歸（切片）、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內(nèi)，加入滾開水1000克，中火40分鐘，食用時放精鹽即可。 |
| 當(dāng)歸燉烏雞說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【氣血雙補食譜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 |
| 當(dāng)歸燉烏雞的制作材料 |
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主料：烏骨雞1000克 輔料：女貞子25克 當(dāng)歸50克 桂圓15克 調(diào)料：鹽5克 |
| 當(dāng)歸燉烏雞怎么做好吃 |
| 當(dāng)歸燉烏雞的熱量 |
| 能量1120.65千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)223.18克,脂肪23.02克,碳水化合物5.49克,葉酸3微克,膳食纖維0.06克,生物素3微克,膽固醇1060毫克,維生素A0.45微克,胡蘿卜素3微克,硫胺素0.2毫克,核黃素2.02毫克,煙酸71.2毫克,維生素C6.45毫克,維生素E17.7毫克,鈣172毫克,磷2104.5毫克,鉀3267.9毫克,鈉2606.14毫克,鎂511.6毫克,鐵23.08毫克,鋅16.07毫克,硒77.47微克,銅2.62毫克,錳0.52毫克, 當(dāng)歸燉烏雞的做法，當(dāng)歸燉烏雞怎么做 |
| 制作當(dāng)歸燉烏雞的小貼士： |
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