山楂決明荷葉瘦肉湯是一道清熱解毒食譜 動(dòng)脈硬化食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山楂決明荷葉瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的山楂決明荷葉瘦肉湯。
| 山楂決明荷葉瘦肉湯的做法 |
| 1. 將山楂子、決明子、紅棗洗凈，鮮荷葉洗凈，切片，豬瘦肉洗凈；2. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。 |
| 山楂決明荷葉瘦肉湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標(biāo)簽： 【清熱解毒食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 【高血壓食譜】 【高脂血癥食譜】 |
| 山楂決明荷葉瘦肉湯的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)250克 輔料：山楂30克 決明子30克 荷葉30克 棗（干）20克 調(diào)料： |
| 山楂決明荷葉瘦肉湯怎么做好吃 |
| 清肝泄熱；高血壓病屬肝陽亢盛型者，癥見頭痛而眩、心煩易怒、液睡不寧、面紅口苦、大便干結(jié)、脈弦有力，亦可防治動(dòng)脈硬化，高脂血癥及肥胖??；脾腎陽虛者不宜飲用本湯。 |
| 山楂決明荷葉瘦肉湯的熱量 |
| 能量438.8千卡,蛋白質(zhì)51.54克,脂肪15.78克,碳水化合物24.93克,葉酸37.43微克,膳食纖維2.26克,膽固醇202.5毫克,維生素A333微克,胡蘿卜素1337微克,硫胺素1.36毫克,核黃素0.29毫克,煙酸13.55毫克,維生素C97.9毫克,維生素E3.05毫克,鈣138.5毫克,磷506.1毫克,鉀1053毫克,鈉146.61毫克,碘4.25微克,鎂88.6毫克,鐵9.22毫克,鋅7.84毫克,硒24.32微克,銅0.41毫克,錳0.4毫克, 山楂決明荷葉瘦肉湯的做法，山楂決明荷葉瘦肉湯怎么做 |
| 制作山楂決明荷葉瘦肉湯的小貼士： |
| 山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。 決明子：決明子惡大麻子。 荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 |
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