豬尾鳳爪香菇湯是一道豐胸食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 老人食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬尾鳳爪香菇湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的豬尾鳳爪香菇湯。
豬尾鳳爪香菇湯的做法 |
1. 香菇泡軟、切半;2. 鳳爪對切,備用;3. 豬尾切塊并氽燙;4. 將香菇、鳳爪、豬尾一起放入水中;5. 大火煮滾再轉(zhuǎn)小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。 |
豬尾鳳爪香菇湯說明: |
工藝:煮 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【豐胸食譜】 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【老人食譜】 |
豬尾鳳爪香菇湯的制作材料 |
主料:豬尾400克 輔料:雞爪100克 香菇(干)10克 調(diào)料:鹽3克 |
豬尾鳳爪香菇湯怎么做好吃 |
豬尾鳳爪香菇湯的熱量 |
能量275.1千卡,蛋白質(zhì)25.9克,脂肪16.52克,碳水化合物8.87克,葉酸13.5微克,膳食纖維3.16克,膽固醇103毫克,維生素A37.3微克,胡蘿卜素2微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.26毫克,煙酸4.45毫克,維生素C0.5毫克,維生素E0.39毫克,鈣44.96毫克,磷101.8毫克,鉀154.82毫克,鈉1349.45毫克,鎂21.76毫克,鐵2.48毫克,鋅1.76毫克,硒10.62微克,銅0.16毫克,錳0.59毫克, 豬尾鳳爪香菇湯的做法,豬尾鳳爪香菇湯怎么做 |
制作豬尾鳳爪香菇湯的小貼士: |
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