五香海帶絲(二)是一道家常菜 甲狀腺疾病食譜 動脈硬化食譜 高脂血癥食譜 高血壓食譜，口味五香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析五香海帶絲(二)的做法，協(xié)助您做出美味可口的五香海帶絲(二)。
| 五香海帶絲(二)的做法 |
| 1. 把發(fā)好的海帶洗凈切成絲；2. 下鍋煮20分鐘左右撈出，再用清水洗凈曬干；3. 將曬干的海帶絲和鹽、味精、白糖、料酒、姜粉（干姜磨碎）調(diào)拌均勻；4. 裝入缸內(nèi)即成，食用時加水浸泡數(shù)分鐘，即可做湯菜、涼菜或炒菜。 |
| 五香海帶絲(二)說明： |
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工藝：炒 口味：五香味 |
| 五香海帶絲(二)的制作材料 |
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主料：海帶(鮮)750克 輔料： 調(diào)料：鹽18克 味精3克 白砂糖10克 料酒20克 干姜2克 五香粉1克 |
| 五香海帶絲(二)怎么做好吃 |
| 美味可口，具有軟化血管之功能。 |
| 五香海帶絲(二)的熱量 |
| 能量724.48千卡,維生素B60.52毫克,蛋白質(zhì)11.9克,脂肪56.45克,碳水化合物127.55克,葉酸12微克,膳食纖維85.16克,維生素A502.5微克,胡蘿卜素3015微克,硫胺素0.3毫克,核黃素0.23毫克,煙酸12.02毫克,維生素E17.87毫克,鈣1519.51毫克,磷204.52毫克,鉀345.34毫克,鈉26159.04毫克,碘6922.5微克,鎂346.75毫克,鐵19.57毫克,鋅37.11毫克,硒4.08微克,銅0.59毫克,錳0.52毫克, 五香海帶絲(二)的做法，五香海帶絲(二)怎么做 |
| 制作五香海帶絲(二)的小貼士： |
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