杞子燉羊腦是一道補虛養(yǎng)身食譜 益智補腦食譜 健忘食譜 癲癇食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杞子燉羊腦的做法，協(xié)助您做出美味可口的杞子燉羊腦。
| 杞子燉羊腦的做法 |
| 1. 枸杞子揀選洗凈；2. 養(yǎng)腦洗凈(注意不要把羊腦碰破)放入鋁鍋內(nèi)；3. 加水適量，放食鹽、蔥、生姜、料酒，隔水燉熟；4. 加味精少許即可食用。 |
| 杞子燉羊腦說明： |
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工藝：隔水燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補虛養(yǎng)身食譜】 【益智補腦食譜】 【健忘食譜】 【癲癇食譜】 |
| 杞子燉羊腦的制作材料 |
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主料：羊腦30克 枸杞子50克 輔料： 調(diào)料：大蔥5克 姜5克 鹽1克 料酒5克 味精1克 |
| 杞子燉羊腦怎么做好吃 |
| 1. 補肝益腎、益腦、安神、強身；2. 適用于肝血虛的頭痛、眩暈，癲癇等病癥，以及腎氣虛衰癥。 |
| 杞子燉羊腦的熱量 |
| 能量178.98千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)10.89克,脂肪4.01克,碳水化合物33.15克,葉酸0.75微克,膳食纖維8.7克,膽固醇601.2毫克,維生素A814.45微克,胡蘿卜素4886.7微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.31毫克,煙酸3.12毫克,維生素C24.35毫克,維生素E0.93毫克,鈣54.02毫克,磷213.84毫克,鉀281.23毫克,鈉647.49毫克,鎂55.59毫克,鐵2.82毫克,鋅1.15毫克,硒18.12微克,銅0.5毫克,錳0.62毫克, 杞子燉羊腦的做法，杞子燉羊腦怎么做 |
| 制作杞子燉羊腦的小貼士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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