杏仁粥是一道肺調(diào)養(yǎng)食譜 結(jié)核病食譜 肺氣腫食譜 咳喘食譜 哮喘食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析杏仁粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的杏仁粥。
| 杏仁粥的做法 |
| 1.將甜杏研成泥狀；2.將大米淘洗干凈；3.杏仁即大米放入鍋中，加適量水煮開；4.再用慢火煮爛即成。 |
| 杏仁粥說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【肺調(diào)養(yǎng)食譜】 【結(jié)核病食譜】 【肺氣腫食譜】 【咳喘食譜】 【哮喘食譜】 |
| 杏仁粥的制作材料 |
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主料：稻米50克 甜杏仁10克 輔料： 調(diào)料： |
| 杏仁粥怎么做好吃 |
| 止咳平喘。適用于咳嗽、氣喘。健康人經(jīng)常食用能防病強身。 |
| 杏仁粥的熱量 |
| 能量229.2千卡,蛋白質(zhì)5.95克,脂肪4.94克,碳水化合物41.34克,葉酸11.85微克,膳食纖維1.15克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.08毫克,煙酸0.95毫克,維生素C2.6毫克,維生素E2.08毫克,鈣16.2毫克,磷57.7毫克,鉀62.1毫克,鈉2.73毫克,碘1.99微克,鎂34.8毫克,鐵1.37毫克,鋅1.28毫克,硒2.68微克,銅0.23毫克,錳0.72毫克, 杏仁粥的做法，杏仁粥怎么做 |
| 制作杏仁粥的小貼士： |
| 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 |
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