天麻燉兔肉是一道肝調(diào)養(yǎng)食譜 頭痛食譜 高血壓食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析天麻燉兔肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的天麻燉兔肉。
| 天麻燉兔肉的做法 |
| 1. 將天麻洗凈，菊花除去雜質(zhì)，洗凈；2. 兔肉洗凈，切塊，用開(kāi)水拖去血水；3. 把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔開(kāi)水燉三小時(shí)，調(diào)味即可。 |
| 天麻燉兔肉說(shuō)明： |
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工藝：燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【肝調(diào)養(yǎng)食譜】 【頭痛食譜】 【高血壓食譜】 |
| 天麻燉兔肉的制作材料 |
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主料：兔肉100克 輔料：天麻15克 菊花30克 調(diào)料：姜5克 鹽3克 |
| 天麻燉兔肉怎么做好吃 |
| 清肝、熄風(fēng)、止痛。高血壓病屬肝陽(yáng)上亢者，癥見(jiàn)頭痛眩暈、時(shí)覺(jué)腦脹、心煩易怒、夜睡不安、面紅口苦、舌紅苔黃、脈弦；亦可用于神經(jīng)性頭痛，外感頭痛不宜飲用本湯。 |
| 天麻燉兔肉的熱量 |
| 能量176.65千卡,蛋白質(zhì)21.56克,脂肪3.22克,碳水化合物20.32克,葉酸0.18微克,膳食纖維4.9克,膽固醇59毫克,維生素A27.4微克,胡蘿卜素8.5微克,硫胺素0.14毫克,核黃素0.25毫克,煙酸8.6毫克,維生素C0.5毫克,維生素E0.9毫克,鈣84.21毫克,磷192.65毫克,鉀338.77毫克,鈉1231.32毫克,鎂94.06毫克,鐵25.5毫克,鋅2.05毫克,硒14.31微克,銅0.36毫克,錳1.25毫克, 天麻燉兔肉的做法，天麻燉兔肉怎么做 |
| 制作天麻燉兔肉的小貼士： |
| 天麻：天麻不可與御風(fēng)草根同用，否則有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)。 菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。 |
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