紅糖姜湯是一道月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 氣血雙補食譜 活血化瘀食譜 肢寒畏冷食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅糖姜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的紅糖姜湯。
| 紅糖姜湯的做法 |
| 將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。 |
| 紅糖姜湯說明： |
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工藝：煮 口味：微辣 標簽： 【月經(jīng)不調(diào)食譜】 【痛經(jīng)食譜】 【氣血雙補食譜】 【活血化瘀食譜】 【肢寒畏冷食譜】 |
| 紅糖姜湯的制作材料 |
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主料：姜20克 棗（干）15克 輔料：赤砂糖50克 調(diào)料： |
| 紅糖姜湯怎么做好吃 |
| 1. 補氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。2. 適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、月經(jīng)量少色黯者，3. 紅糖、大棗既補氣養(yǎng)血又溫經(jīng)活血；生姜辛溫以助紅糖之力。 |
| 紅糖姜湯的熱量 |
| 能量242.3千卡,蛋白質(zhì)1.09克,脂肪0.2克,碳水化合物60.53克,葉酸8微克,膳食纖維1.47克,維生素A5.9微克,胡蘿卜素35.5微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.03毫克,煙酸0.44毫克,維生素C2.9毫克,鈣93.5毫克,磷18.15毫克,鉀257.6毫克,鈉13.06毫克,鎂41.2毫克,鐵1.72毫克,鋅0.34毫克,硒2.36微克,銅0.14毫克,錳0.83毫克, 紅糖姜湯的做法，紅糖姜湯怎么做 |
| 制作紅糖姜湯的小貼士： |
| 赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。 |
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