冬菇鮮菇粉絲湯是一道高血壓食譜 減肥瘦身食譜 高脂血癥食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冬菇鮮菇粉絲湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的冬菇鮮菇粉絲湯。
| 冬菇鮮菇粉絲湯的做法 |
| 1. 冬菇用水浸5個小時。2. 將冬菇水與其他材料合煮湯作用。3. 草菇買新鮮的，洗凈切片。4. 粉絲浸軟洗凈待用。5. 將冬菇及水、草菇、細鹽先煲。6. 將近熟透時，加入粉絲、姜絲煲成湯，即可食用。 |
| 冬菇鮮菇粉絲湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 冬菇鮮菇粉絲湯的制作材料 |
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主料：香菇（干）300克 草菇400克 輔料：粉絲40克 調(diào)料：姜5克 鹽4克 |
| 冬菇鮮菇粉絲湯怎么做好吃 |
| 本湯為去體內(nèi)所積聚之脂肪，降壓，降低膽固醇之減肥湯水。此湯既能充饑，又有高營養(yǎng)，味美，可減肥，每星期飲1-2次，是一種簡易有效的減肥湯水，2-3日后即見顯效。 |
| 冬菇鮮菇粉絲湯的熱量 |
| 能量825.05千卡,蛋白質(zhì)64.78克,脂肪5.31克,碳水化合物231.5克,葉酸405.18微克,膳食纖維100.98克,維生素A10.4微克,胡蘿卜素68.5微克,硫胺素0.66毫克,核黃素3.91毫克,煙酸67.26毫克,維生素C15.2毫克,維生素E4.78毫克,鈣283.63毫克,磷877.65毫克,鉀1626.51毫克,鈉2938.9毫克,鎂467.68毫克,鐵38.57毫克,鋅27.16毫克,硒24.28微克,銅3.52毫克,錳17毫克, 冬菇鮮菇粉絲湯的做法，冬菇鮮菇粉絲湯怎么做 |
| 制作冬菇鮮菇粉絲湯的小貼士： |
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