粉蒸四季豆是一道清真菜 防暑食譜 防癌抗癌食譜 利尿食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味糟香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析粉蒸四季豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的粉蒸四季豆。
| 粉蒸四季豆的做法 |
| 1. 將四季豆摘去頭尾，撕去筋洗凈，摘成約一寸長段；2. 把豆置深碗內(nèi)，加米粉、花生油、醪糟、豆瓣醬、花椒粉拌均勻；3. 上籠放蒸鍋蒸熟即成。 |
| 粉蒸四季豆說明： |
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工藝：粉蒸 口味：糟香味 標(biāo)簽： 【清真菜】 【防暑食譜】 【防癌抗癌食譜】 【利尿食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 粉蒸四季豆的制作材料 |
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主料：四季豆500克 輔料：糯米粉125克 調(diào)料：植物油35克 生抽15克 江米酒20克 豆瓣醬15克 花椒粉1克 |
| 粉蒸四季豆怎么做好吃 |
| 粉蒸四季豆的熱量 |
| 能量625.48千卡,蛋白質(zhì)22.27克,脂肪4.37克,碳水化合物128.6克,葉酸26.52微克,膳食纖維9.01克,維生素A175.23微克,胡蘿卜素1051.4微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.49毫克,煙酸5.41毫克,維生素C30毫克,維生素E7.92毫克,鈣262.44毫克,磷430.69毫克,鉀955.39毫克,鈉1905.05毫克,碘0.23微克,鎂221.66毫克,鐵12.22毫克,鋅3.52毫克,硒7.34微克,銅0.98毫克,錳3.17毫克, 粉蒸四季豆的做法，粉蒸四季豆怎么做 |
| 制作粉蒸四季豆的小貼士： |
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