水煎紅棗檳榔是一道氣血雙補(bǔ)食譜 理氣調(diào)理食譜 水腫食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析水煎紅棗檳榔的做法，協(xié)助您做出美味可口的水煎紅棗檳榔。
| 水煎紅棗檳榔的做法 |
| 1. 先將紅棗洗凈拍開；2. 檳榔洗凈；3. 將紅棗、檳榔一同放入砂鍋；4. 加適量清水煎煮30分鐘，停火即可飲用。 |
| 水煎紅棗檳榔說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【氣血雙補(bǔ)食譜】 【理氣調(diào)理食譜】 【水腫食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【失眠食譜】 |
| 水煎紅棗檳榔的制作材料 |
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主料：棗（干）15克 檳榔15克 輔料： 調(diào)料： |
| 水煎紅棗檳榔怎么做好吃 |
| 本品適于青光眼患者飲用。 |
| 水煎紅棗檳榔的熱量 |
| 能量39.6千卡,蛋白質(zhì)0.48克,脂肪0.08克,碳水化合物10.17克,葉酸7.3微克,膳食纖維0.93克,維生素A0.3微克,胡蘿卜素1.5微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.02毫克,煙酸0.14毫克,維生素C2.1毫克,鈣9.6毫克,磷7.65毫克,鉀78.6毫克,鈉0.93毫克,鎂5.4毫克,鐵0.34毫克,鋅0.1毫克,硒0.15微克,銅0.04毫克,錳0.06毫克, 水煎紅棗檳榔的做法，水煎紅棗檳榔怎么做 |
| 制作水煎紅棗檳榔的小貼士： |
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