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					當(dāng)前位置：首頁(yè) - 家常菜食譜大全 - 黨參米糊怎么做？黨參米糊的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    黨參米糊的做法，黨參米糊怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    黨參米糊是一道胃調(diào)養(yǎng)食譜 秋季養(yǎng)生食譜 冬季養(yǎng)生食譜 補(bǔ)血食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黨參米糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的黨參米糊。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    黨參米糊的做法
						  
    
						  
    
						    1. 黨參、紅棗、糯米洗凈；2. 將黨參放入紗布袋中；3. 黨參和紅棗放入鍋內(nèi)，加水適量，浸泡30分鐘以小火煎煮30分鐘；4. 撈去黨參，留下紅棗及湯，加入糖煎熬成黏汁；5. 糯米加水適量，隔水蒸熟；6. 糯米飯倒扣在大盤中，將紅棗嵌在飯上，最后將參棗湯淋在棗飯上即可。
						  
    
						  
     
						    黨參米糊說(shuō)明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：蒸
    
							
    口味：原本味
    
							
    標(biāo)簽：
	【胃調(diào)養(yǎng)食譜】 	【秋季養(yǎng)生食譜】 	【冬季養(yǎng)生食譜】 	【補(bǔ)血食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    黨參米糊的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：黨參200克 棗（干）250克 糯米75克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：白砂糖10克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    黨參米糊怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    此粥以秋冬季節(jié)服用為佳，凡屬陰虛火旺體質(zhì)及身體健壯者不宜服用。
						  
    
						  
     
						    黨參米糊的熱量
						  
    
						  
    
						    能量961千卡,蛋白質(zhì)13.48克,脂肪2克,碳水化合物238.22克,葉酸135.78微克,膳食纖維16.1克,維生素A5微克,胡蘿卜素25微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.43毫克,煙酸3.98毫克,維生素C35毫克,維生素E0.97毫克,鈣181.5毫克,磷213.05毫克,鉀1413.25毫克,鈉16.66毫克,鎂127.05毫克,鐵6.86毫克,鋅2.79毫克,硒4.58微克,銅0.87毫克,錳2.14毫克,  黨參米糊的做法，黨參米糊怎么做
						  
    
						  
     
						    制作黨參米糊的小貼士：
						  
    
						  
    
						    1. 補(bǔ)脾和胃；2. 紅棗性溫味甘，補(bǔ)脾和胃、益氣生津；3. 黨參性平味甘，能補(bǔ)中、益氣、生津；4. 糯米性溫味甘，有補(bǔ)中益氣之功效；5. 紅棗含有葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素C、核黃素、胡蘿卜素等；6. 黨參能促進(jìn)血液凝固，降血壓，增強(qiáng)抵抗力。