什錦涼粉是一道山東菜 便秘食譜 減肥瘦身食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜，口味家常味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析什錦涼粉的做法，協(xié)助您做出美味可口的什錦涼粉。
| 什錦涼粉的做法 |
| 1.將凍粉洗凈，放鍋中加清水2500克，用小火慢慢熬至1500克，倒入盛器中冷卻，即成為涼粉，用清水浸泡備用。 2.涼粉切成條或薄片放湯碗中，撒上榨菜末、大蔥末、大蒜末、香菜末、紅椒米、醬油、鹽、味精、醋和香油調(diào)勻即成。 |
| 什錦涼粉說明： |
|
工藝：拌 口味：家常味 |
| 什錦涼粉的制作材料 |
|
主料：瓊脂100克 輔料：榨菜20克 香菜20克 辣椒(紅、尖)20克 調(diào)料：大蒜（白皮）10克 大蔥10克 醋10克 醬油10克 味精2克 鹽8克 香油10克 |
| 什錦涼粉怎么做好吃 |
| 香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
| 什錦涼粉的熱量 |
| 能量448.86千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)4.34克,脂肪10.48克,碳水化合物86.01克,葉酸31.1微克,膳食纖維1.77克,維生素A103微克,胡蘿卜素617.4微克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.13毫克,維生素C39.8毫克,維生素E7.33毫克,鈣180.86毫克,磷88.28毫克,鉀293.6毫克,鈉4776.91毫克,碘0.54微克,鎂111.5毫克,鐵10.4毫克,鋅6.92毫克,硒3.78微克,銅0.44毫克,錳2.07毫克, 什錦涼粉的做法，什錦涼粉怎么做 |
| 制作什錦涼粉的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=18947&caipu=1213588474