櫻桃百合是一道私家菜 骨質(zhì)疏松食譜 防癌抗癌食譜 肝硬化食譜 延緩衰老食譜,口味酸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析櫻桃百合的做法,協(xié)助您做出美味可口的櫻桃百合。
櫻桃百合的做法 |
1.田雞腿洗凈,吸干水分,加入調(diào)料腌15分鐘后,泡豬油,盛起候用。2.百合浸軟,飛水,再過冷河,盛起。3.草莓洗凈,切片。4.下油,爆蒜茸、百合、田雞腿回鍋炒勻,用少許生粉水埋薄芡,再放草莓、蔥段,炒勻可上碟食用。 |
櫻桃百合說明: |
工藝:生炒 口味:酸甜味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【骨質(zhì)疏松食譜】 【防癌抗癌食譜】 【肝硬化食譜】 【延緩衰老食譜】 |
櫻桃百合的制作材料 |
主料:田雞500克 百合(干)60克 輔料:草莓50克 調(diào)料:大蔥10克 大蒜(白皮)5克 醬油5克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)5克 豬油(煉制)5克 豬油(煉制)30克 |
櫻桃百合怎么做好吃 |
櫻桃百合的熱量 |
能量1025.82千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)107.81克,脂肪41.33克,碳水化合物58.8克,葉酸17.05微克,膳食纖維1.91克,膽固醇232.55毫克,維生素A48.4微克,胡蘿卜素23.5微克,硫胺素1.36毫克,核黃素1.49毫克,煙酸45.88毫克,維生素C24.15毫克,維生素E4.98毫克,鈣674.97毫克,磷1089.47毫克,鉀1721.04毫克,鈉373.42毫克,碘0.2微克,鎂143.13毫克,鐵12.67毫克,鋅6.76毫克,硒82.55微克,銅0.95毫克,錳0.93毫克, 櫻桃百合的做法,櫻桃百合怎么做 |
制作櫻桃百合的小貼士: |
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