冰糖山楂粥是一道快餐/主食 消化不良食譜 高脂血癥食譜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析冰糖山楂粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的冰糖山楂粥。
| 冰糖山楂粥的做法 |
| 1. 先將干山楂放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣；2. 然后加入粳米、冰糖及清水適量煮成粥。 |
| 冰糖山楂粥說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【消化不良食譜】 【高脂血癥食譜】 【高血壓食譜】 【動(dòng)脈硬化食譜】 |
| 冰糖山楂粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 輔料：山楂(干)30克 調(diào)料：冰糖15克 |
| 冰糖山楂粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 山楂(干)：山楂與檸檬同食影響消化，忌于海鮮、豬肝、人參同食。 |
| 冰糖山楂粥的熱量 |
| 能量448.15千卡,蛋白質(zhì)8.99克,脂肪1.26克,碳水化合物115.82克,葉酸7.44微克,膳食纖維15.51克,維生素A3微克,胡蘿卜素18微克,硫胺素0.2毫克,核黃素0.14毫克,煙酸1.51毫克,維生素C0.6毫克,維生素E1.15毫克,鈣57.65毫克,磷253毫克,鉀229.15毫克,鈉5.78毫克,鎂34.3毫克,鐵1.43毫克,鋅1.66毫克,硒3.31微克,銅0.32毫克,錳1.53毫克, 冰糖山楂粥的做法，冰糖山楂粥怎么做 |
| 制作冰糖山楂粥的小貼士： |
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